Almohada y firmeza del colchón: claves para un descanso saludable
La almohada adecuada es tan importante como el colchón para descansar sin dolores. Te explicamos cómo elegirla según tu postura y te mostramos las almohadas en Muebles Gamazo 22 que tenemos en Zamora.
La almohada depende de cómo duermes
Si duermes de lado, necesitas una almohada alta y firme que rellene el hueco entre el hombro y el cuello para mantener la columna alineada. Boca arriba, mejor una altura media. Boca abajo, una almohada baja y blanda evita forzar el cuello.
Una almohada equivocada provoca dolores de cuello y de espalda aunque el colchón sea bueno.
Materiales y mantenimiento
La viscoelástica se adapta y alivia presión; las de fibra son frescas y mullidas; el látex es firme y transpirable. Elige según si tienes calor por la noche o si necesitas más sujeción.
Renueva la almohada cada pocos años: pierde propiedades antes que el colchón.
Pruébalas en nuestra tienda de Zamora
En Muebles Gamazo 22 te ayudamos a combinar colchón y almohada para un descanso saludable, y puedes probarlas en persona. Entrega gratis en Zamora y provincia.
Pásate por Av. de Galicia 147.